Sophrologue à Rennes, je vous accueille dans mon cabinet ou en visio pour une séance de sophrologie, un accompagnement PMA et/ou un massage ayurvédique.
Un accompagnement sur-mesure en fonction de vos besoins.
Libérer vos tensions corporelles et émotionnelles par le massage.
Vous soutenir, quelle que soit votre situation, sur le chemin de la parentalité.
12 rue de la poterie, Rennes
Vous souhaitez une séance depuis chez vous, gagner en temps de déplacement, ou ne ne pouvez vous déplacer, retrouvons nous en visio!
Vous souhaitez venir à bout d’une douleur physique, émotionnelle ou mentale ? Le désir d’une grossesse est en vous et vous rencontrez des difficultés ? Vous avez un objectif sportif, scolaire ou personnel ?
Sophrologue à Rennes, je vous propose un accompagnement neutre, personnalisé et adapté à votre situation. Pour vous aider à soigner vos maux et à vous détendre, j’utilise la sophrologie, le massage ayurvédique, la relaxation via une méthode coréenne, et bien d’autres outils.
Donnons-nous rendez-vous dans mon cabinet au cœur de Rennes pour un moment d’écoute, de bien-être, de lâcher-prise et/ou de détente.
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
J’ai affiné ma vision de la sophrologie après l’avoir étudiée et pratiquée sur moi-même et mes clients. D’une part, je visualise la sophrologie comme l’art d’activer le positif en apprenant à se relaxer. D’autre part, c’est pour moi un moyen d’avoir une meilleure conscience de soi et du monde qui nous entoure, en activant ses capacités pour atteindre ses objectifs.
La sophrologie regroupe donc un ensemble d’outils me permettant de vous accompagner afin de répondre à votre demande. Par ailleurs, la porte d’entrée étant la respiration, la sophrologie est très souvent alliée à la relaxation.
Retrouvez-moi également au SohaYoga Studio de Rennes:
le vendredi matin pour des cours de Yoga
un mardi par mois pour des cours de Yoga & Sophro
un mardi par mois pour des cours de Yoga dédiés aux femmes en parcours PMA
Vue pour des séances de sophrologie : experience au top. Beaucoup de pédagogie, une belle écoute et prise en compte de mes besoins, une vraie humanité dans les échanges. Les séances m'ont beaucoup apaisé et apporté des outils pour gérer certaines émotions de façon autonome. Je recommande à 100%.
De nature impulsive et ayant parfois du mal à canaliser mon stress, la relaxation coréenne pratiquée par Alexandra a été très bénéfique. Je me suis apaisé, évadé. Son approche douce sa voix calme m'ont permis de me détendre et me concentrer uniquement sur mon bien-être. Une pause bienvenue pour mieux repartir de l'avant.
Les séances de sophrologie ont été de qualité et bénéfiques. Un moment de lâcher prise, où j’ai appris à connaître le fonctionnement de mon corps et de mon cerveau . Un relationnel et une confiance total avec la sophrologue. Une écoute, un appui, des conseils sur la confiance en soi, des exercices simples à répéter après les séances.
Alexandra est venue à domicile pour proposer des séances de sophrologie pour mon fils de 13 ans.
Par une approche très personnalisée et adaptée, Victor a apprécié se laisser guider par la voix douce et rassurante d'Alexandra.
Grâce à des outils simples et faciles d'accès, il pourra mettre de la distance face à des situations personnelles délicates. Grâce à sa bonne humeur et son attitude pour mettre à l'aise, Alexandra est une professionnelle agréable, va à l'essentiel avec simplicité et efficacité.
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